Seda Sakacı Kozmetoloji Merkezi

Doğal Yaşam

Sağlıklı yaşam için doğal yaşam diyeti yapalım diyenlerdenim. Doğal yaşam için; kişinin fiziksel ve çevresel kirlilikten uzaklaşıp ve sentetik kimyasallar ile oluşan işlenmiş gıdalar yerine, sağlık açısından maksimum güven veren gıdaları tercih edip yaşam şekli oluşturması çok önemli… Bilinç oluşturmak için istenen şey, kişinin kendisinin sağlığını bozabilecek her şeyden kaçınması, doğal ve güvenli olanı sağlığı için tüketmesidir. Kendi yaşam tarzını bu bilinçte oluşturabilmek sanattır. Kişi, bu durumu takıntılı bir şekilde de yapmamalıdır.

Doğal ve sağlıklı yaşamın en önemli adımı atılınca kaliteli yaşamı da beraberinde getirir. Bence bu bilinçte var olan toplumda daha mental duygular hâkim olur. Böylece kişinin kendisini iyi ve sağlıklı hissetmesinden kaynaklı bireylerdeki mutluluk daha da hissedilir.

Tabii ki bu durumu hastalıklı bir şekilde hayatımızda oluşturmamamız gereklidir, sistemli bir şekilde kaliteli yaşam adına yapmalıyız. Doğal yaşam istiyorsak, hayatımızın her alanında, bütünüyle bir çekidüzen verip, fiziksel, ruhsal ve ahlâkî bakımdan diyette olmamız gerektir. Tabii ki bu durum, kişinin ve toplumun ruh hallerini ve sağlığını da etkiler. İnsanlığın doğal olarak iyi ve erdemli olması, araştırmacı bir ruha sahip olup, sağlıklı yaşam adına doğru bilgiler edinmesi bir vazifedir. Yani sistemi kendimiz oluşturuyoruz, fakat diyetle bedeni ve ruhu terbiye ediyoruz. Doğru şartlar, mental durum, huzur, kendini iyi hissetme halini kişi eğer oluşturabilirse, her konuda kendini ruhsal olarak onarabilecektir.

Yaşam enerjisiDoğal yaşam hali diyeti için, içilen suyumuzun temiz minarel bakımından zengin olması, yeterli dinlenme ve mutlaka düzenli uyku, yüksek kalitede besin, kirletilmemiş yiyecekler, temiz hava ve stressiz bir yaşam olmazsa olmazdır. Aynı zamanda tatmin edici dostluklar kurma, sevgiyi içten yaşamak ve bir hayat amacının olması mühimdir. Ayrıca vücudumuzu soğuktan, aşırı sıcaktan ve güneş ışınlarından koruma, yeterli egzersiz ve genel anlamda insan hayatı ile ilgili iyi olan her şeye yardımcı bir durum oluşturmalıyız. Kendimize vereceğimiz bundan daha güzel bir hediye olamaz.

Doğal yaşam diyeti, hasta olmamızı engelleyecek nitelikte… Her zaman bahsettiğim gibi zaten önemli olan da hastalanmamamızdır. Hasta olmadan önlemler almalıyız… Bu da yediğimiz içtiğimiz gıdaların güvenli olması, kullandığımız kozmetiklerin insanın organik yapısını bozmadan doğal süreçte oluşturulmasıyla, yani kısaca kendimizi güven dolu bir perhize adayıp bunu yaşam şekli yapmakla mümkün. Göreceğiz ki doğal yaşam rejimi sayesinde ilerleyen yaşlarda dinç kalacağız. Böylece yeni nesillere aktarabileceğimiz daha sağlıklı bir yaşam enerjimiz olacaktır.

İnsan bedenini bir bütün olarak görmek!Klasik tıbbın tanı ve tedavi olanaklarının ne kadar ilerlediğini görsek de hastalık çeşitlerinin de bir o kadar arttığını, özellikle de kanser vakalarının ne denli arttığını hepimiz gözlemliyoruz. Eskiden koca-karı olarak nitelendirilen bilgilere neden dönüş olduğunu ve nasıl prim yaptıklarını hepimizin biraz daha sorgulayıp ve bu yöntemleri kullanan diğer ülkelerden ne gibi eksiklerimiz olduğunu araştırmalıyız.

Bütünsel yaklaşımlarda adı üstünde insan bedenini bir bütün olarak görmek için; teşhisin ne olduğunu saptamak, uzmanlık heyeti kurmak, alan sentezi yapmak, nedenleri ve niçinleri ortaya koymak gerek…

Kişi neden ve niçin hasta oluyor, organlar nasıl tepki veriyor? Hasta olmamıza sebep olan etmenleri saptamak, onları ortadan kaldırmaya yardımcı olmak, kişinin iyileştirilmesindeki etkisine inanılır bütünsel yaklaşımlarda.

Bence kullanmamız gereken kelimenin alternatif tıp değil, tamamlayıcı tıp olduğunu düşünenlerdenim. Burada önemli olan, hasta olmadan, kendimizi zinde tutmamızdır.

Daha önce de bahsettiğim gibi kulandığımız terapi yöntemlerinin hep oluşabileceğin önüne geçme amaçlıdır. Hasta olmamamız ve daha sağlıklı bireyler olmamız içindir. Hasta olduktan sonra kullanılan tedavi yöntemi daha farklı olabiliyor. Ve mutlaka bir hekime danışılmalıdır.

Mucize beklenmemeli!Burada bahsedilen terapiler, reçete olarak algılanmamalı ve mutlaka mucize etkiler meydana getirecek diye bakılmamalıdır. Tamamlayıcı tıbbın ve terapilerin belli bir disiplinel anlayış ve protokol ile uygulanması gerekir.

Terapi sistemleri, bir insanı iyileştirebilmek için yardımcı olur, ayrıca bir sanat gibi algılanabilir de… Ama bilimsel metod ve uygulanılabilirliği denenmiş olmalı, kontrollü uygulamalar yapılmalı ve sonuçları değerlendirilebilecek veriler elde edilip, uzmanlar tarafından uygulanmalıdır.

Uzmanlar tarafından uzun yıllardır uygulanılan terapiler, bilimin ışığı altında, önyargısız ve gerekirse klasik tıp bilgileri ile harmanlanarak insanlık yararına kullanılmalıdır.

Sağlığımız, yaşantımızın bir aynasıdır. Her şey sizin farkındalığımız ile başlar ve geç kalınmışlık ise yaşam kalitemizi bozabilir. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler mezunu biri olarak ilk başta şunu dile getirmek isterim; tabii ki bitkiler ve doğallık benim için çok önemli. Ama şu sıralar görüyorum ki, mucize etki yaratacakmış gibi aromaterapinin ya da farkı bitkisel preparatların abartılması söz konusu…